name:オノケン Date:2010年09月28日 (火) 12時30分 No.3540 [20]肝臓
肝臓は、私も痛め続けてはやイクトシツキ？年間の休肝日は、a fewだから、相当悪いと思いきや、アニハカランヤ、これが48を超えた事がない。
でも、相当なダメージ何だろうから、少しいたわろうかね。カアチャンのように！
そう言えば、来週健康診断だった。name:みつのり Date:2010年09月28日 (火) 14時10分 No.3541なんでも強いね！
オノケンさんはほんとにすごいね！
私はγーＧＴＰの値はおととしが２２０で
昨年「チーム休肝日」をやって１７０となりました、
今年はできれば５９以下にしようと決意しています。
それで、昨日からだったので、昨日お酒を抜いて
今日は夜家にいるとやばいから、上越のＪ－ＭＡＸに
「バイオハザードⅣ」を見に行きます、それで
今週はクリアーします、とにかく家では毎日
女房とおばぁちゃんとで宴会だからね、まぁ
なごやかにやっているんだけどね、お酒を抜く
環境にはありません！name:野翁 Date:2010年09月28日 (火) 15時56分 No.3543たまげた
なんの自慢も無い身なれど･･
「あった」
おまんたの話を聞いていたら～
爺は【健康優良爺】だぜね
爺のγーＧＴＰの値を聞いて驚くなね･･？
去年が３０、今年の検査では２２ だぜね
去年注意された尿酸値7.1H と 中性脂肪277H(食後に検査したから)も～
今年の検査では尿酸値4.4H と 中性脂肪150H(基準値を2㎎/ｄLオーバーだけ)
日々の生活の困窮･･及び貧乏と貧乏性は相変わらずだけん
身体の中は健康のようだ！
「貧すれば鈍す」にならないように(なってるかな？）
貧しくても心は健康でおらんならんと～
最近かんばしくない心の状態を気力で持ち直すように頑張らなくちゃ
みっちゃんのなごやかな一家団欒、
ケンちゃんのカアチャンをいたわる気持ち、見習わないといけないね！
相方を家族を大切にして、
仕事のスタッフを大切にして、
身近な仲間を大切にして～
長いのか長くないのか先々は良く解らないけど･･
もう少しの間かも知れんが頑張ってみたいと思います
name:オノケン Date:2010年09月30日 (木) 06時53分 No.3544こりゃまた、たまげた
こりゃまた、たまげた！
「スーパー爺」だね？
どうすりゃ、そんなに健康優良爺になれるんだい？
粗食と榛名の野良仕事かね？
早く定年になって、青海で野良仕事しなきゃ！name:オダ Date:2010年09月30日 (木) 21時25分 No.3546点検
記録が残っている1986年以降の人間ドック数値を追跡。
1989年を除き毎年ドック受診。
１）γーGTP:1997年に58だった以外12から44。
この5年は19から23。
２）尿酸値：今年は基準７．２を超え７．５。
３）コレステロール：総コレステ今年は250。悪玉も高い。
【総合】
総コレ、悪玉コレは生活習慣を良く反映。運動不足など。
γーGTPが基準内とは言え、
高尿酸などアルコールの影響なしと言えない。
【自己点検】
数値だけで判断できないけど、オダも生身で経年劣化。
アルコールは食生活の一環として嗜み、暴飲しないこと。
ストレスはアルコールで一時的に亡失できても消滅しないので、身体を動かし発散すること。
適度な運動、適度な刺激、食事はゆっくり腹八分、
無理せず努める以外ないですな。
と言いながらワインに手をのばす生活が続く。
