 かおるん |
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オハヨ〜〜！！
昨日、ひさびさのなにもないお休みだったので、エアロ行ってきたよぉ〜〜。
粟田先生のエアロ受けてたら、ボディーヒーリングというプログラムの
体験があって、コバヤシ先生がやるのだったので、受けてきました〜。
ヨガと太極拳などが一緒になったようなもので、静かな動きなんだけど
けっこうきつい！！中間の腹筋は首の体操になってた(ｏ！ｏ；）
・・・というわけで今日はもう筋肉痛・・明日はもっとつらくなるわよね〜。
《‖ｂ＝（｀ｏ´；）＝ｄ‖》ううっ・・・
さ〜て、今週もがんばろう〜〜っと！ε＝ε＝ε＝(ノ^∇^)ノ
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| (166)投稿日：2003年10月21日 (火) 07時48分
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 みえちゃん |
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わぁ〜♪かおるん！みっけぇー！
今日はパパが６時に家を出たんで・・・時間に余裕が！(笑）
かおるん！筋肉痛が出るのがずいぶん早いねぇ？
本当に昨日の筋肉痛かしら〜？（ニヤ♪）
でも久々に楽しい一日を過ごしたんだろうね！
あっ！かおるんところは月曜が定休日だったんだね。
いつも本当にご苦労様〜♪
ＳＡＴＯちゃんも昨日は大変だったのでしょ？
みんな本当に頑張るねー！
私も負けずに頑張らなくちゃ！
それじゃのんびりしてると遅刻するといけないわっ！
でわでわ・・・まったねぇ〜☆ |
| (167)投稿日 : 2003年10月21日 (火) 08時03分
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 SATOちゃん |
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かおるん〜 みえちゃ〜〜ん
バタン♪Ю―(^O^ ) ただいまーーー
(ｏ￣∇￣ｏ)ヘヘッ♪みえちゃん あのね
昨日 かおるんにボディーヒーリング実演してもらったよ。
筋肉痛のかおるんに(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
あれは結構辛いかもね。
動作はゆっくりなんだけど、体制が大変
(￣０￣;アッ ビデオに撮っておけばよかったね（笑）
かおるんは忙しそうだけど 元気だったよ。
月曜日は頑張りました。(ｏ￣∀￣)ノ”ぁぃ
あんまり忙しそうだったから
次長が何度も大変だなって 気まで使っていただいて
次長だけど年下 プププッ(*￣m￣)ノ彡☆ばんばん!!
お腹空いただろうって 何度も聞くからさ
お腹は大丈夫だけど 今日一日で年取っちゃったって言ったらさ
それは仕方がないなぁ〜だって（爆）
今日はこれからアスレに行くから
帰ってきたら遊びに行くね♪
ヾ(*T▽T*)ヾ(*T▽T*)ヾ(*T▽T*) マタネーン!! |
| (169)投稿日 : 2003年10月22日 (水) 14時45分
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