日曜日はいよいよいよ大会！！！
ど〜なっちゃうんでしょう？！私達。
大会目標・・・・・楽しむ！ではないでしょうか！？
駐車場は争奪ですね。
ヒナちゃん、貴重な情報ありがとう！


最後の練習は初っ端から監督とペアーだった為か
息が上がりっぱなしでした。最後のサーブ練習ではサーブ打つまでに時間を置いてしまいました。すみません。

2010年10月29日 (金) 09時18分

今日はみんな調子よくて　よしよしだよ。
市民大会だし、楽しむ楽しむ。

駐車場使う人は　絶対早く行きなさいよ！

2010年10月29日 (金) 19時14分

そーよ！そーよ！来なさいよ！

世界バレー、ナイスゲームでしたね！
追い上げられる立場ってのは相手のミスも誘いますねぇ
zeroもそんなチームになろうね！

2010年10月29日 (金) 22時56分

ＮＢＡで禁止したスニーカーって記事・・・・。見ました？
中の構造で飛躍的に跳躍力が伸びるって・・・。

バレーボーラーにも魅力的ですよね！
３００ドル。ほっすぃ〜。

2010年10月28日 (木) 15時29分

お疲れ様です！！

何と言うことでしょう！！こんな大切なことを間違って記載してしまうなんて！？

このブログをこっそり読んでくれてる全国の皆様っ！
こっそり観に来てくれようとしてくれた皆様っ！

申し訳ありません！！ｍ（_ _）ｍ

３１日は白石区体育館！！！です！

2010年10月26日 (火) 15時27分

久しぶり！
３１日の市民大会は白石区体育館です。11月が清田区体育館です。
転勤よ〜メールするから。
雪降る前にスキー返しに行こうかと思って・・
雪降ったら、西岡まで運転できないから。

2010年10月25日 (月) 21時31分

えーーー！！！
転勤ーーーー！！
どこへ？？？
家族そろって行っちゃうの？
寂しくなるよ。

そうだ。スキー貸していたよね
忘れてたよ。
西岡まで遊びに来て。
昨日の雪、こちら方面は大雪だったみたい。
中小路はまだ雪残ってるよ

2010年10月28日 (木) 09時02分

ニュークラブで打ちっぱなし行ってきたよ。さよならボーナス・・・（涙

今日は最後のジャガイモで　カレーにしました。
リナちゃん　助かったよ♪どうもありがとう。
アタシもおすそわけするものあれば　持って行きます。

よし。後　練習２回。いいムードで　試合に行けるように☆
頑張るよん☆

2010年10月24日 (日) 18時54分

いいね！だいぶ活発になってるぅ。掲示板★

今日の芋料理は、ジャガイモのきんぴらだって。ピーマンと豚肉とレンジでチンして、めんつゆと　お酢をなどで味付け。
旨かったよ〜♪
おかげで太り続けてる・・・　試合は勿論だけど、１１月５日に同窓会あり。
美容室行って・・・何来てくかな〜☆
スーパーダイエット　開始！頑張るよ！

ヒメちゃん！ついにアイアン買うことにしたよ〜
キャロウェイの去年のモデル？ヒメのやつの　ひとつ新しいくらいかしら？
早く一緒に行きたいね★
才稀　遼くんみたいに　しようぜぃ☆ニヤリ♪

2010年10月23日 (土) 19時06分

イモ料理がブームなのね
うちも大量のイモあって毎日消費してるよ
旬だものね

試合は清田体育館なんだね
都合合えば見にいってみたいわ〜

私のアイアンは「X２０」だよ
クラブが変われば腕も上がるんじゃない？？
サイキにはゴルフ番組見せてるよ

2010年10月23日 (土) 23時20分

ヒメ・・・って改めて恥ずかしくなったわ。

ツッチーに掲示板動いてると聞いて久しぶりに覗いて見ました！

毎日お散歩してます。
歩いて歩いてドームまで行きました。
でもバレーほどの運動量はありませんね。
肩凝り背中凝りがヒドイです。
ジャンプなんて全然出来ないんだろうな〜

毎日見るテレビは「おかあさんといっしょ」
いつでも襲撃しにきて！！
刺激をくださいな！

試合が近いみたいだね
会場はどこかしら？
優勝目指して頑張って！！！

2010年10月21日 (木) 22時10分

ヒメさん！ご無沙汰です！

掲示板生活、結構楽しんでいる私です。

辛いとき、悲しいとき、出来ないとき、、、
なんとなく書きたくなったり読みたくなったり
してしまいます、不思議なところ。

大会は清田区体育館で、市民大会あります。
３１日。今回、ライバルはＳＧ（想像してくださいね！）さんです。
レシーブとても上手ですね。
かなり厳しいですがzero成長の一環として臨みたいと
思います。
あ、お散歩でわ、筋トレになっていないようですね！
肩凝り背中凝り。腹筋背筋トレするといいですよ！
足の間に弾力のあるものを挟んでヘソとお腹を縮ます
イメージで腹筋するそうです。
かなりキツイです。
私は２０回を目標にやっています。
あと、もう一つ腹筋の種類があるんですけど、
それはまたの機会で！

ふみさんゑ！？
お料理ハマり中なんてすごいでわないですか！！
レクチャーしちゃったり、しちゃったり。
私って主婦向いてないな。
部屋もぐちゃってしてきちゃってるし、掃除機も先週かけなかったし、あぁ、やだやだ。
こんなんぢゃ、いかーん！とは思うものの、思うだけです。
端折れるところは端折っています・・・・。
一番端折っているのは多分、お料理・・。
お料理って愛ですよね！

2010年10月22日 (金) 00時27分

ヒメちゃん！おひさしぶりです！！
元気そうだね☆
わたしも釧路でお元気よ（＾ｖ＾）
ただちょっと毎日おいしいもの食べ過ぎて･･･（笑）
あたしもお散歩しなくちゃダワｗｗｗ


リナちゃん
わたしの料理はお暇だからできるのよｗｗ
忙しかったらすぐにリナ状態になるわ（＾ｕ＾）

最近ちょっと筋トレ始めました！
久々に腹筋背筋したら、体中バキバキに（笑）
11月になったら地域でやってるバレー（詳細不明）に
ちょっと見学いってこよーと思ってます。
とりあえず運動不足なので、
続けて通えるとこだといいけど！

また報告します☆でわ！

2010年10月22日 (金) 11時26分

りなちゃ〜ん！
おいもちゃんありがとぉ〜♪助かる・・・マジで。
今日は早速　肉じゃがを作ってみてますぅ。男の好きな料理、不動（？）のナンバーワン☆
味がしみず・・・　だいぶ煮込み中。
コジさま　マコさま　どやったら　しみるの〜？ママぁぁぁ☆

昨日　ヒメからメールが来てたぞ♪
西岡で　浦島太郎状態だってさ。そろそろ襲撃しても　いいよね？
サイキも一歳になるんだと・・・　はえ〜！

2010年10月20日 (水) 19時17分

肉じゃが！
ワンポイントアドバイス！！（＾◇＾）

煮物はね、
冷まる時に味がしみるもの！
なので、煮込んで具がやわくなったら放置ｗ
次の日の朝にはおいしく味しみてますよ〜（＾−＾）

ちなみに煮込みすぎたらじゃがが煮崩れるので、
火を止める段階でやや固めでOK
あとはお鍋の余熱でホクホクになるよ♪

以上、最近はもっぱら料理が趣味の
ワタクシでした（笑）

PSオススメじゃが料理は
　じゃがのとろとろスープ！

2010年10月21日 (木) 11時25分

お疲れ様です。

体育館も大分寒くなってきましたね〜。
筋肉がほぐれるのに時間かかりますね〜。厚着して
脱いでもすぐ冷えるようになりました。

そんな感じも今は気持ちいい、と思いますが
プレーの方は気持ちよくありません。
あぁ〜何とかならないかなぁ

昨日のジャガイモで精つけよう！！

でも今日はすき焼き食べたいな。お芋使う気しないです。

メール 2010年10月20日 (水) 12時34分

長いことお騒がせしましたが　もらったお芋ちゃん　完食しました。ご声援　ありがとう。
今日からは　コジ様にもらったワカメちゃん　食べるわ☆

今日は朝から　掃除　洗濯　片付け・・・　今週何やってたのかってくらい　散らかってるわ。とほほ。

これからスヌちゃんの散歩行ってくるわ。
今日はピンクのドレスを着せてみました♪　いやがってるけど。

2010年10月16日 (土) 09時56分

お芋ちゃん、お疲れ様でございました！

もしかしたら私も皆様にお持ちできるかもしれません。
メークイーンです。

ツチマミさん、いい加減お芋飽きますよね！？

お芋食べたらバレー上達すればいいのに〜・・・
あ、ツチマミさん最近攻めのプレーで魅せてくれてる・・・・もしかして芋のせいぢゃ・・・。

スヌちゃん、ドレス嫌いなんだね。。かわいい。

よし、明日も練習だー！！！

メール 2010年10月18日 (月) 17時36分